Muay Thai O Muay Thai é uma das artes marciais mais completas, conhecida por sua eficácia em autodefesa e pelos benefícios que traz ao corpo e à mente. Além de trabalhar a força e o condicionamento físico, ele também estimula o foco, a disciplina e o equilíbrio emocional. Aumenta a força e resistência muscular Melhora…
Dança – Sertanejo A dança sertaneja vai muito além de ser apenas uma diversão. Ela é uma excelente opção para quem busca melhorar o condicionamento físico e, ao mesmo tempo, se conectar com a música e a cultura brasileiras. Dançar sertanejo ajuda a desenvolver a coordenação motora e também a criar momentos de descontração e…
Ballet Infantil, Juvenil e Adulto Não podemos negar: o ballet apresenta diversas vantagens na nossa vida. Além do fortalecimento muscular e aprimoramento do condicionamento físico, ele também proporciona uma vida mais feliz, estimulando a sua autoestima e autoconfiança. Atualmente, diversas pesquisas científicas apontam que essa dança apresenta benefícios físicos, cognitivos e psicológicos. Diminui o risco…
Estúdio de Pilates As aulas de Pilates tem duração de 50 minutos, feitas com agendamento prévio. O espaço de sala é bem amplo e permite no máximo 4 praticantes por horário, para participar das aulas não é necessário nenhum traje ou material, recomendamos o uso de roupas que permitam a livre movimentação do corpo, o…
Aulas de Hidroginástica O Clube Olimpo oferece aulas de Hidroginástica. As aulas de hidroginástica têm duração de 45 minutos e para participar é necessário o maiô ou macaquinho para as mulheres e sunga para os homens, não é necessário o uso dos óculos de natação. A hidroginástica é uma atividade física em grupo que combina…
Natação Infantil, Juvenil e Adulto O Clube Olimpo oferece aulas de natação infantil, juvenil e Adulto. As aulas de natação tem duração de 45 minutos e para participar é necessário o maiô ou macaquinho para as mulheres e sunga para os homens, é necessário também a Touca para ambos os sexos, o uso do óculos…
